ما 3 تردمیل قابل حمل و فضاسازی کوچک را امتحان کردیم تا ببینیم آیا ارزشش را دارد یا خیر (نکته: آنها هستند!)

هنگامی که بیش از یک سال پیش وارد قرنطینه شدیم ، بسیاری از ما در آپارتمان تراپی برنامه های روزانه تناسب اندام خود را به داخل خانه ، به ویژه در آپارتمان های کوچک خود منتقل کردیم. این به معنی خلاقیت با تمرینات جدید اتاق نشیمن ما بود. از تحقیق در مورد بهترین برنامه های تمرینی رایگان تا آزمایش انواع روشهای صرفه جویی در فضا و تناسب اندام خلاقانه ، ما روشهای زیادی را در آزمایش قرار دادیم. یکی از مواردی که ما به خصوص درباره آن کنجکاو بودیم ، آن لنت های تردمیل جمع و جور بود که به نظر می رسید همه جا ظاهر می شود. آنها بسیار براق تر و ساده تر از تردمیل های حجیم سنتی هستند ، به شما این امکان را می دهد که هنگام کار یا تماشای تلویزیون در تمرین شرکت کنید ، و از همه بهتر ، زمانی که از آنها استفاده نمی کنید ، می توانید آنها را زیر مبل یا تخت قرار دهید. از آنجا که به نظر می رسد تمرینات خانگی برای ماندن در اینجا هستند ، تردمیل های قابل حمل راه حل مناسبی برای فعال ماندن در داخل خانه به نظر می رسد. ما سه مدل مختلف را در طیف وسیعی از قیمت ها آزمایش کردیم تا ببینیم آیا ارزش سرمایه گذاری را دارند یا خیر. در زیر گزارشات کارکنان AT در مورد تجربیات آنها با این تردمیل های شیک در زیر آمده است.

تردمیل قابل حمل UMAY

اندازه : 53.74 ″ L x 23.6 ″ W x 5.9 ″ ساعت
امکانات : سبک و راحت برای نگهداری به لطف طراحی چرخ دار ، این تردمیل را می توان به راحتی در زیر میز ، تخت یا میز قرار داد. همچنین دارای شش گزینه سرعت (حداکثر 4 مایل در ساعت) ، طراحی جذب شوک و عملکرد SPAX App (یا از راه دور) است. حداکثر توصیه وزن 198 پوند است.

من همیشه برای پیاده روی و پاکسازی سرم و بیشتر تمریناتم متکی بودم ، بنابراین پس از شش ماه که عمدتا در خانه با یک توله سگ و نوجوان که طرفدار پیاده روی زیادی نیستند گیر کرده بودم ، مجبور شدم چیزی به اشتراک بگذارم. رئیس درآمد ریوا موارد ضروری من این بود که از اکثر نقاط آپارتمان کوچک من قابل مشاهده نیست ، و باید بتوانم نسبتاً راحت آن را جابجا کنم و فوق العاده گران نیست. از آنجایی که من 6 ماه ورزش نکرده بودم (اگر صادق باشم 13 سال) ، کمتر نگران راه رفتن سریع ، دویدن یا حرکت در شیب بودم. من واقعاً فقط می خواستم حرکت کنم ، نقطه.

بنابراین او در مورد چه فکر کرد تردمیل قابل حمل UMAY ؟ برای ریوا ، این تردمیل تمام جعبه های لیست ضروری خود را علامت زد. چیزی که من در مورد این تردمیل دوست دارم این است که هر کاری را که لازم داشت انجام می دهد - نسبتاً جذاب ، مسطح و بدون دسته ، و من می توانم آن را به راحتی حرکت دهم. به اندازه کافی سریع برای پیاده روی سریع و حتی دویدن آهسته حرکت می کند. همچنین بسیار آرام است

وی در مورد معایب خود نیز اظهار داشت: اگر سریع حرکت می کنید و به آن توجه نمی کنید ، نبودن دسته فرمان می تواند آن را بی خطر سازد. من چند بار از آن جدا شدم (تقصیر خودم است) و بیشتر توسط محیط نرم نجات یافتم. اکنون که کمی قدرت و استقامت خود را تقویت کرده ام ، ای کاش برای خرید گزینه ای با شیب و همچنین گزینه ای که بتواند کمی سریعتر انجام شود خریداری کرده بودم. اما برای یک روش روزمره برای انجام تمرینات روزانه مناسب و پاکسازی ذهن ، من این دستگاه را کاملاً دوست دارم و آن را بسیار توصیه می کنم.

تردمیل CITYSPORTS

اندازه : 52.75 ″ L x 23.2 ″ Wx 4.9 ″ ساعت
امکانات : صاف ، آرام و فوق العاده نازک ، این تردمیل برای کسانی که به دنبال تردمیل با قیمت مناسب و با تکنولوژی بالا هستند بسیار مناسب است. با سرعتهای بین 1 تا 6 مایل در ساعت ، یک صفحه LCD آسان برای خواندن که آمار شما را پیگیری می کند و بلندگوهای بلوتوث یکپارچه ، به طوری که می توانید در حین ورزش کردن از کار بیفتید ، این یک سرقت صادقانه است. حداکثر توصیه وزن 242 پوند است.

قبل از قرنطینه ، همه جا را پیاده می رفتم ، مارک ، مدیر تجارت مشترک. هرگز سوار مترو نشدم و ترجیح دادم پیاده سفر کنم ، بنابراین برای من غیر معمول نبود که حداقل یک ساعت در روز ، هر روز و خیلی بیشتر در آخر هفته پیاده روی کنم. اما وقتی کار را از خانه شروع کردم و هوا سرد شد ، به سختی بیرون می آمدم ، بنابراین در ماه فوریه تصمیم گرفتم که یک تردمیل بخرم. من در یک استودیو کوچک زندگی می کنم ، بنابراین هر چیزی که به فضای خود بیاورم یا باید ترکیب شود یا آنقدر جمع و جور باشد که پنهان شود.

تردمیل City Sports دقیقاً همان چیزی بود که من به دنبال آن بودم ، زیرا این یک پد تخت است که به اندازه کافی کوچک است و در صورت عدم استفاده از آن زیر مبل یا حتی تخت خواب من می چرخد ​​(بله ، هر دو مبلمان در یک فضا قرار دارند). در حالی که وزن کمی دارد ، اما به دلیل چرخ های حمل و نقل در جلو ، جابجایی آن آسان است. عملکرد آن نیز ساده است - کافی است یک دکمه روی کنترل از راه دور را فشار دهید تا روشن شود ، سپس سرعت را تنظیم کنید. از همه بهتر ، ساکت است.

نگران بودم که همسایه های طبقه پایین من صدای پایکوبی را بشنوند ، اما قدم هایم به سختی صدا می دهد و تاکنون هیچ شکایتی نشده است. حالا من را اشتباه نگیرید ، من روی این موضوع کار نمی کنم. من از آن به سادگی برای ورود به مرحله خود استفاده می کنم. گاهی اوقات 30 دقیقه در زمان استراحت در روزهای کاری وقت می گذارم یا یک ساعت پیاده روی می کنم هنگام تماشای تلویزیون یا چت کردن تلفن در شب. اگرچه هوا به قدری خوب است که بتوانم تمریناتم را بیرون ببرم ، اما هنوز در روزهای بارانی یا زمانی که نمی خواهم آپارتمانم را ترک کنم از آن استفاده می کنم. در مجموع ، این یک سرمایه گذاری عالی بوده است - و در عین حال مقرون به صرفه!

11.11 به چه معناست

به طور واقعی 2

اندازه : 58 ″ L x 29 ″ W x 3.7 ″ ساعت
امکانات : اگر دنبال فناوری پیشرفته هستید ، Treadly2 راهی است که باید پیش بروید. با ادغام برنامه های هوشمند ؛ یک صفحه LCD روشن کننده که سرعت ، مراحل ، زمان و فاصله را نشان می دهد. نرده قابل تنظیم ؛ یک کمربند تراز خودکار که هنگام راه رفتن مرکز می شود. محدودیت سرعت تا 5 مایل در ساعت ؛ و بلندگوهای بلوتوث داخلی-دیگر چه چیزی می خواهید؟ حداکثر وزن توصیه شده 265 پوند است.

من به uber-trend Treadly رفتم. در ابتدای قرنطینه ، اینطور به نظر می رسید که همه کسانی که می شناختم در حال دریافت Treadly هستند ، بنابراین وقتی سفر تردمیل خود را آغاز کردم ، مطمئناً علاقه مند بودم ببینم تبلیغات در مورد چه چیزی بود (و آیا ارزش آن 700 دلار+ برچسب قیمت بالا) به

جدا از استفاده آسان و فوق العاده حرکت آسان (به لطف چرخ های جلو) ، چیزی که بلافاصله به من توجه کرد ارتفاع آن بود. تنها با ارتفاع 3.7 اینچ ، Treadly2 به عنوان باریک ترین تردمیل موجود در بازار معرفی می شود. من جایی برای یک دستگاه بزرگ و دست و پا گیر ندارم ، بنابراین اندازه جمع و جور Treadly یک مزیت بزرگ محسوب می شد ، زیرا کشیدن زیر مبل راحتی است. پاداش دیگر نرده دستی بود که به من کمک کرد تا شخص بد دست و پا افتاده ام از زمین خوردن نریزد. (توجه: تردمیل با نرده بالا به حداکثر 5 مایل در ساعت می رسد و با صاف 3.7 مایل بر ساعت.)

نکته مورد علاقه من در مورد تردمیل ، برنامه همراه آن است. به عنوان یک کنترل از راه دور ، ردیاب و اتصال تناسب اندام اجتماعی ، چیزی را که در مورد آمادگی جسمانی قبل از همه گیری از دست داده بودم به من داد. علاوه بر کنترل دستگاه و نظارت بر پیشرفت شما ، این برنامه به شما امکان می دهد با دوستان خود چت کنید ، به جامعه مجازی Treadly بپیوندید و خود را با حالت مربی امتحان کنید ، که به مربی (یا دوست) اجازه می دهد سرعت شما را تعیین کند. سرگرم کننده!

در گذشته ، زمان بندی برای تمرین باعث می شد که ورزش بیشتر شبیه یک کار سخت و کمتر شبیه سرمایه گذاری در سلامتی من باشد. با Treadly2 ، من می توانم به سادگی در اواسط روز کاری پرش کنم ، با یک دوست ارتباط برقرار کنم و کارهایم را یکجا انجام دهم. این را به این واقعیت اضافه کنید که کمتر از نصف قیمت یک پلتون است ، و این هم هست قطعا ارزش سرمایه گذاری دارد

سارا ام وازکز

نویسنده تجارت

سارا درباره همه چیزهایی که برای آپارتمان درمانی خرید می کند ، می نویسد. آثار او در Marie Claire ، Good Housekeeping ، Elle Decor و PureWow و دیگران ظاهر شده است. در اوقات فراغت ، می توانید او را در حال گیتار زدن ، در شکار دائمی برای دنج ترین لحاف ، و لذت بردن از یکشنبه ها در پارک با مارتی - که توله سگش است - پیدا کنید.