من بزرگ شدم و آموختم که ملافه ها باید هفته ای یکبار شسته شوند. در حال حاضر ، با پنج تخت که هر شب افراد در آنها خوابیده اند ، اعتراف می کنم که این کار را هر هفته انجام نمی دهم. اما برایم آزار می دهد ؛ این جدول زمانی یک هفته ای در احساس مسئولیت من نقش بسته است. می خواستم ببینم شستن ، مثلاً هر هفته دیگر ، واقعاً وحشتناک است و اگر کمی برنامه هفتگی تجویز شده را تغییر دهم ، چه چیزی را تغییر می دهم.
واضح است که شستن ملافه برای نظافت کلی بسیار مهم است. اگر به این موضوع فکر کنید ، ملحفه های شما تقریباً شبیه یک پارچه لباسی است که هر روز می پوشید. و اکثر ما بدون شستن یک پیراهن را بیش از چند بار نمی پوشیم. بله ، شلوار ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. اما بسته به میزان پوشیدن هنگام خواب ، ملحفه های شما تا آنجا که تماس با بدن ما ادامه می یابد ، کمابیش یک لباس بسیار صمیمی است.
نه تنها چنین نیست ، بلکه تختخواب ما یک محیط منحصر به فرد را برای رشد تعداد زیادی از موجودات میکروسکوپی ناخوشایند فراهم می کند. مطابق با Business Insider ، ما هر سال حدود 26 گالن عرق هنگام خواب تولید می کنیم. این شرایط مرطوب و گرم ، همراه با سلول های پوست انسان به عنوان منبع غذایی ، خانه ای ایده آل برای باکتری ها ، قارچ ها ، ویروس ها و آلرژن ها ایجاد می کند.
میکروبیولوژیست فیلیپ تیرنو از دانشگاه نیویورک گفت Business Insider تختخواب ما می تواند به سرعت تبدیل به یک پارک گیاه شناسی از باکتری ها و قارچ ها شود. علاوه بر این ، یک مطالعه منتشر شده در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی دریافت که از هزاران خانه آمریکایی ، تقریباً 75 درصد از خانوارها 3 تا 6 آلرژن در اتاق خواب خود داشتند. حتی اگر آلرژی ندارید ، این آلرژن ها ، به ویژه هنگامی که در رختخواب به آنها نزدیک شده اید ، می توانند واکنش های آلرژیک مانند بو و عطسه ایجاد کنند.
تیرنو می گوید که همه آشغال های نامطلوب در ملحفه های ما می توانند در عرض یک هفته قابل توجه شوند و شستشوی هفتگی را توصیه می کند:
اگر در خیابان سگ پو را لمس کرده اید ، می خواهید دستان خود را بشویید. آن را مشابه ملافه خود در نظر بگیرید. اگر آنچه را که آنجا بود دیدید - اما البته شما آن را نمی بینید - پس از مدتی باید به خود بگویید 'آیا من می خواهم در آن بخوابم؟'
نه ، نه.
میکروبیولوژیست دیگر ، لورا بوواتر ، این موضوع را تأیید می کند و حتی بیشتر مشخص می شود. همانطور که در خوب و خوب ، ده ها نوع مختلف باکتری و ویروس می توانند روی ملحفه شما زنده بمانند ، از جمله E. coli ، کرم حلقوی ، سالمونلا ، تبخال ، نوروویروس ، پای ورزشکاران و آنفولانزا. او اجازه می دهد که برنامه شستشوی دو هفته ای کافی باشد اما هشدار می دهد که فقط یک شب دیگر در ملحفه های کثیف می تواند تفاوت ایجاد کند.
اگر قبل از خواب دوش را کنار بگذارید ، تخت خود را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید ، مریض باشید یا به حیوانات خانگی اجازه دهید با شما بخوابند ، ملحفه ها به سرعت یخ زده می شوند.
نکته پایانی: من تمام تلاش خود را برای شستن ملحفه هایمان در هفته انجام می دهم و در صورت عدم انجام کار احساس کم کاری می کنم. من متقاعد شده ام که شستن روتختی یک بار در هفته بهترین عمل است و من همچنان صبح شنبه صبح بچه هایم را مجبور می کنم تخت خود را بردارند.
555 در عددشناسی به چه معناست؟
چند وقت یکبار ملحفه خود را می شویید؟
تماشا کردنچگونه می توان یک ورق نصب شده را در 10 ثانیه تا کرد
