خانه من هرگز بهتر از سه ماهه سوم بارداری من ظاهر نشده است. کابینت آشپزخانه و کمد اتاق خواب من مرتب شده بود ، فرش ها و پیشخوان من تمیز بود و فضاهای زندگی من با جدیدترین قطعات اواسط قرن از Target و CB2 تزئین شده بود. وقتی قبل از به دنیا آمدن کودک خانه ام را تمیز می کردم و آماده می کردم ، دقیقاً می دانستم چه اتفاقی می افتد: در حال لانه سازی بودم.
(و سپس بچه آمد و همه شرط بندی برای خانه ای تمیز یا با طراحی خوب خاموش شد. اما این برای مقاله دیگری داستان است).
222 معنی آن چیست
رفتار تودرتو چیست؟
پدیده لانه سازی یا وسواس خانه داری در هفته های آخر بارداری ، موضوعی است که معمولاً برای والدین جدید مورد بحث قرار می گیرد. حیواناتی که در خانه داری و در سطح جوانا-گینز در بازی Pinterest خود مانند حیوانات هستیم ، ما به طور غریزی می خواهیم که فضاهای زندگی ما هنگام ورود نوزادان به خانه شبیه به نظر برسد.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: اما فیالا)
با این حال ، به طرز عجیبی ، متوجه شده ام که در دوران گذار دیگر زندگی ام نیز همین کار را انجام می دهم. با تمایل به ایجاد خانه ای که در آن از نظر جسمی و روحی احساس امنیت می کنم ، تمایل دارم که در دوره های دیگر اضطراب یا استرس ، مانند زمانی که پسرم برای اولین بار مهد کودک را شروع کرد یا زمانی که حساب بانکی ام شروع به کار کرد ، خانه را مرتب ، بازسازی و سازماندهی کنم. تعادل به طور خطرناکی نزدیک به صفر در حال حرکت بود (صبر کنید ، ممکن است در همان زمان باشد).
تودرتو یعنی در دست گرفتن کنترل
در حالی که کاریکاتور یک فرد باردار 38 هفته ای که دست و زانوی کاشی حمام را می مالد (یا والدینی مضطرب لباس های بزرگ بچه ها را تمیز می کنند) بی اهمیت به نظر می رسد ، یک دلیل روانشناختی برای کشش غریزی ما به لانه سازی وجود دارد-و این مربوط به کنترل ، یا حداقل توهم آن. مطابق با یک مقاله در مجله Evolution and Human Behavior ، داده های مردم شناسی به ما نشان می دهد که کنترل بر محیط اطراف یکی از ویژگی های اصلی آماده شدن برای زایمان است. پدر و مادر شدن زمانی است که غیرقابل پیش بینی بودن رنگ آمیزی می کند ، و اگر بتوانیم امور را به دست خودمان بگیریم - هر موضوعی اصلاً - ممکن است کمی راحت تر باشیم. کمی بیشتر برای چیزی که می دانیم احتمالاً نمی توانیم به اندازه کافی برای آن آماده کنیم آماده شده ایم.
همین اصل می تواند در زمان های دیگر نیز صادق باشد که برای یافتن جایگاه خود به کمی کمک اضافی نیاز داریم. شری کمپبل ، دکتری ، روانشناس دارای مجوز و نویسنده معادلات موفقیت: راهی برای داشتن یک زندگی ثروتمند از نظر احساسی ، می گوید که او معمولاً می بیند که دکوراسیون مجدد پس از جدایی یا در حین وصله های ناپایدار در دوستی ها ، پس از مرگ یکی از عزیزان یا بدیهی تر ، پس از یک حرکت صورت می گیرد. تزئین مجدد اتاق (یا همه اتاق ها! ) بخشی منظم از نگهداری خانه است ، اما وقتی در حال گذار یا در شرایط بحرانی هستیم ، یک فضای بازآرایی شده می تواند مانند یک زندگی دوباره مرتب شده باشد.
دکتر کمپبل می گوید تغییر رنگ این قدرت را دارد که به ما این احساس را بدهد که به معنای واقعی کلمه یک انرژی جدید ، یک روحیه جدید ، یک زندگی جدید ایجاد کرده ایم. تغییرات در محیط ما می تواند برای روح مفید باشد - آنها ما را از بازگشت به خانه و لذت بردن از فضای دنج و جدید لذت می برند.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: لیز کالکا)
و شاید درباره استرس نیز
میل لانه سازی همچنین می تواند در مقیاس کوچکتر و کاربردی تر ظاهر شود. آیا تا به حال متوجه شده اید که تحت استرس ، ناگهان می خواهید کل خانه خود را تمیز کنید؟ (من حدس می زنم که این یک اضطراب است) شواهد علمی در مورد همبستگی بین استرس و مراسم مذهبی یا رفتارهای مکرر و تکراری مانند شستن ظروف یا تمیز کردن پیشخوان وجود دارد. یک مطالعه در سال 2015 در مجله Current Biology اظهار شده است که مراسم مانند نظافت و سازماندهی حتی می تواند یک مکانیسم مقابله موثر برای اضطراب باشد - و این نکته جالب توجه این است که افرادی که دارای سطح اضطراب بالاتری هستند حرکات سفت تر و تکراری تری را انجام می دهند ، که دانشمندان فکر می کنند یک استراتژی مقابله ای است.
برای برخی از انواع شخصیت ها و فرهنگ ها ، تغییر رنگ و تزئین مجدد یک روش معمول برای حفظ محیطی آرام و قابل زندگی است - این اصل کلی است فنگ شویی ، شیوه چینی ایجاد هماهنگی بین مردم و فضاهای زندگی آنها. در حالی که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که نشان دهد انتقال تختخواب به طرف دیگر اتاق می تواند رفاه شما را افزایش دهد ، اما پزشکان (و حدیث های فراوان) معتقدند که رعایت قوانین فضایی می تواند محیط و زندگی شادتر و هماهنگ تری ایجاد کند.
بنابراین چه در راه بچه دار شدن هستید ، چه استرس دارید یا فقط بهانه ای برای سرمایه گذاری در کل خط Hearth & Hand در Target می خواهید ، پیش بروید و لانه خود را دوست داشته باشید. شما سزاوار این هستید که در خانه خود احساس خانه کنید - و به هر حال خانه داری بیشتر یک هنر است تا یک علم.
معنی فرشته شماره 711
