واقعیت: چندین سرقت در Costco وجود دارد که بسیار ارزان و همه کاره هستند ، تقریبا شرم آور است نه برای خرید آنها در حالی که من به خودم اجازه نمی دهم هر بار که می روم وان 10 پوندی قهوه ارگانیک بخرم (می دانم که هرگز قبل از فاسد شدن آن را نخورده بودم) ، چند چیز وجود دارد که همیشه می خریدم. پاداش: همه آنها 10 دلار یا کمتر هستند و به من کمک می کنند تا بین سفرها از رژیم غذایی سالم پیروی کنم.
معنی فرشته شماره 711
در مورد یافته های مورد علاقه من - و نحوه استفاده از آنها - در زیر بخوانید.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
1 دارچین سایگون سایکون Kirkland Signature ، 2.99 دلار برای 10.7 اونس
بگذارید ابتدا بگویم که من یک مغز دارچین هستم. من از دارچین برای هر چیزی استفاده می کنم چه شیرین و چه خوش طعم ، و این کار را در 10 سال گذشته از زمانی که از خوردن شکر تصفیه شده دست کشیده ام ، انجام داده ام. دارچین برای من در مهار دندان شیرین من تغییری ایجاد کرد و در دهه گذشته به چاشنی من تبدیل شد ، بنابراین تقریباً هر مارکی را امتحان کرده ام.
من طعم دارچین دودی ، کمی شیرین (اما نه سوخته) می خواهم و دارچین کرکلند باورنکردنی به این نام تجاری معروف دارچین را در کتاب من یک نقطه عطف کرده است و جو دوسر ، شیک ، اسموتی ، غذاهای پخته شده و غذاهای خوش طعم را بسیار بهتر می کند.
بله ، من می دانم که ما گفتیم ادویه جات ترشی جات یکی از چیزهایی است که نباید در Costco خریداری شود (ببینید: 5 مورد که ویراستاران Kitchn هرگز در Costco نمی خرند ) ، و وقتی در مورد (بیشتر) ادویه جات دیگر صحبت می کنم ، با آن موافقم. با این حال ، دارچین؟ من به راحتی می توانم ظرف سه ماه یا بیشتر از این ظرف کامل عبور کنم.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
2. سبزهای ارگانیک مزارع Earthbound Farms ، 4.50 دلار برای 1 پوند
به عنوان یک متخصص تغذیه و دوستدار غذای سالم ، سبزیجات همیشه در سبد خرید من هستند ، مهم نیست که کجا خرید می کنم ، اما اگر همیشه ارگانیک بخرید ، گران می شود ، من هم همین کار را می کنم. با این حال ، در Costco ، یک پوند سبزیجات ارگانیک با مارک ارگانیک فوق العاده کمتر از 5 دلار هزینه دارد ، بنابراین این همیشه در سبد خرید قرار می گیرد.
من دوست دارم نیمی از این ظرف را در طول هفته در یخچال برای سالاد نگه دارم و بقیه سبزیجات-که در کیسه های کوچک زیپ دار تقسیم شده اند-را برای حفظ آنها فریز کنم. من هر روز از یکی از کیسه های یخ زده سبزیجات برای اسموتی های سبز خود استفاده می کنم! این نه تنها به کاهش ضایعات غذا کمک می کند ، بلکه به من کمک می کند سبزیجات را به راحتی به روز خود اضافه کنم.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
3. موز ارگانیک ، 2 دلار برای سه پوند
محبوب ترین میوه در آمریکا را می توانید در گزینه ارگانیک و به صورت عمده سه پوند با قیمت کمتر از 2 دلار پیدا کنید! این موزها هر بار که Costco را می زنم وارد سبد خرید من می شوند - سپس به اسموتی ، بلغور جو دوسر ، محصولات پخته شده و موارد دیگر می روند.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
4. شیر بادام ابریشم ، 7 دلار برای سه نیم گالن
شیر بادام و شیر سویا شیرین ترین انتخاب های غیرشیری من هستند و من همیشه در صورت امکان انواع ارگانیک و/یا غیر GMO را خریداری می کنم. Costco مارک مورد علاقه من از شیر غیر لبنی را حمل می کند ، به علاوه Costco حتی یک شیر غیر لبنی با نام تجاری Kirkland آنها را حمل می کند ، اگرچه قیمت آن کمی بالاتر است.
Costco محلی من یک جعبه حاوی سه ظرف 64 اونسی شیر بادام وانیلی شیرین و بدون لبنیات ابریشمی با قیمت کمتر از 7 دلار حمل می کند که خرید کاملی است و تقریباً یک سوم کمتر از سایر فروشگاه ها مانند شارژ Walmart و Target (بدون کوپن) به این گزینه مناسب برای بلغور جو دوسر ، اسموتی یا حتی پخت است ، بنابراین خرید آن برای افرادی که به دنبال یک گزینه عالی غیر لبنی هستند بسیار ارزشمند است!
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
5. Cheerios ، 6 دلار برای دو نفر
Cheeros ساده یکی از سالم ترین غلات از یک مارک اصلی اصلی است که می توانید خریداری کنید-و Costco قیمت فوق العاده ای در بسته بندی دو جعبه ای دارد. با صرف کمتر از 6 دلار ، از این غلات کم قند و غنی از فیبر در Costco که برای کودکان و بزرگسالان بسیار مناسب است ، صرفه جویی می کنید. (من عاشق یک کاسه Cheerios با شیر بادام شیرین نشده و در کمال تعجب ، دارچین هستم.) برای کسانی که گزینه شیرین تری می خواهند ، Costco همچنین شیرینی محبوب عسل گردو را حمل می کند.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
6. خرما ارگانیک ، 10 دلار برای 40 اونس
خرما Medjool که در بخش تولید فروخته می شود ، خرمای مورد علاقه من است و همچنین یک سرقت کامل است ، اما خرما های ارگانیک کیسه ای Deglet Noor نیز برای استفاده به طرق مختلف فوق العاده هستند - به علاوه شما یک بسته کمی بزرگتر با همان قیمت دریافت می کنید. (و مهر و موم آلی). خرما سرشار از پتاسیم ، فیبر و قندهای طبیعی است و یکی از راههای مورد علاقه من برای شیرین کردن تقریبا هر نوع دستور پختی است که فکرش را بکنید. آنها همچنین با کره بادام تجاری Costland’s Kirkland به عنوان میان وعده عالی می شوند!
333 به معنی اعداد فرشته چیست؟
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
7 کره بادام کرکلند ، 7 دلار برای 27 اونس
این محصول به دلایلی محبوبیت زیادی دارد. به صورت عمده ، ارزان و خوشمزه است. به علاوه ، فقط یک ماده (بادام) وجود دارد ، به همین دلیل من آن را دوست دارم - بدون نمک ، شکر یا روغن!
من از کره بادام برای تهیه a استفاده می کنم شیر بادام سریع و آسان (با مخلوط کردن کمی با آب) ، من آن را به عنوان روغن سالم به عنوان روغن سالم با سایر مواد مخلوط می کنم ، روی ساندویچ پهن می کنم ، به یک اسموتی یا بلغور جو دوسر اضافه می کنم ، یا چند خرما را با این کره بادام در بالا می خورم.
بیشتر بخوانید : آیا واقعاً می توانید از مغز آجیل شیر آجیل تهیه کنید؟
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
11 11 11 11
8. آناناس منجمد ، 8.50 دلار برای پنج پوند
انتخاب کاستکو از میوه ها و سبزیجات یخ زده در مورد یافتن اقلام با کیفیت و فوق العاده ارزان بسیار چشمگیر است. همه میوه ها و سبزیجات یخ زده فروشگاه شگفت انگیز هستند و من تقریباً همه گزینه ها را داشتم.
یکی از خریدهای مورد علاقه من در این بخش ، کیسه های پنج پوندی آناناس یخ زده است که حاوی شیرین ترین و خوشمزه ترین آناناس یخ زده ای است که تا به حال خورده ام. (معمولاً کمی بیشتر از 8 دلار هزینه دارد ، اما من آن را به قیمت 6 دلار دیده ام - در بسته های بزرگتر و کمتر از پولی که در Walmart دیده ام.) برای شیرینی طبیعی و ویتامین C ، و از آن در پخت و دسر استفاده می شود.
پاداش: مارچوبه یخ زده Costco ، توت های ارگانیک منجمد (به ویژه توت فرنگی!) ، زغال اخته وحشی ، انبه یخ زده ارگانیک ، تمشک یخ زده ارگانیک و سبزیجات مخلوط Kirkland نیز فوق العاده هستند و برخی از اقلام مورد علاقه من برای خرید هر زمان که بروم. و همه آنها کمتر از 10 دلار هستند.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
9. بلغور جو دوسر Quaker Old Fashioned ، 8 دلار برای 10 پوند
بلغور جو دوسر تنها غذایی است که فکر نمی کنم بتوانم بدون آن زندگی کنم (علاوه بر میوه ها و سبزیجات). Costco انواع مورد علاقه من از جو دوسر را شامل می شود: جو دوسر قدیمی ، که بهترین کاسه خامه ای و جو دوسر را تهیه می کند. این جعبه غول آسای جو دوسر را می توان در تمام طول سال در انبار نگهداری کرد.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر (اعتبار تصویر: Heather McClees)
10. مک کورمیک جعفری ، 4 دلار برای 2.5 اونس
من می دانم که شما به چه فکر می کنید: جعفری ... به صورت عمده؟ واقعا؟ به من گوش کن. این ظرف 16 اونسی جعفری مک کورمیک کمتر از هزینه یک ظرف نیم اونسی در اکثر فروشگاه ها هزینه دارد. به علاوه ، جعفری خشک بسیار متنوع تر از آن است که بسیاری از مردم در ابتدا تصور می کردند!
برای طعم بیشتر آن را به سس سالاد و سالاد اضافه می کنم. حتی هر روز یک قاشق چای خوری جعفری خشک شده به اسموتی هایم برای تغذیه بیشتر اضافه می کنم ، زیرا جعفری سرشار از ویتامین C است (روی طعم آن تأثیر نمی گذارد). من حتی از این مواد برای تهیه چای گیاهی خودم استفاده می کنم!
10 مورد دلخواه شما از Costco کدام است که به شما کمک می کند بهتر غذا بخورید؟
این پست در ابتدا در Kitchn اجرا شد. اونجا ببینید: 10 مورد از هزینه های مورد علاقه Costco یک متخصص تغذیه با 10 دلار یا کمتر
11:11 چه می کند
