چند هفته پیش ، پس از بیدار شدن با درد گردن برای سومین روز متوالی ، متوجه شدم که بالاخره زمان بالش جدید فرا رسیده است. من از این موضوع راضی نبودم - من بالش خود را بسیار دوست داشتم. اما برآمدگی داشت و هر بار که به آن تکیه می دادم پر می شد ، و در زیر قاب آن رنگ زرد لکه دار پوششی از مومیایی بود. من همچنین متوجه شدم ، تقریباً 15 ساله بود. این به طور بالقوه بسیار ناخوشایند به نظر می رسید.
من تصمیم گرفتم قضاوت کنم تا اینکه بفهمم در طیف ناخالصی بالش کجا افتاده ام. من گروهی از دوستانم را جمع آوری کردم: بچه ها چقدر طول می کشید تا بالشتان را نگه دارید؟ کسی پاسخ نداد ؛ تصور می کردم همه از این می ترسیدند که بدترین باشند. من احتمالاً 12 سال است که مال خود را دارم ... اضافه کردم ، گرد. سپس دریچه های سیل باز شد.
11:11 همزمان
من یک بالش دارم که از سن ... سه بودم؟ گفت کتی ، خبرنگار در اواسط سی سالگی. برخی از افراد از بالش های یکسانی برای سالها استفاده می کنند که کمی بیشتر از عادت است ، اما دیگران ممکن است عمداً این کار را با هدف انجام دهند: لیا می گوید حداقل 20 سال سن دارم ، شاید بزرگتر. بالش های تخت ساخته نمی شوند آنها در طول سالها استفاده ایجاد شده اند.
احساس می کنم شنیده ام که قرار است هر چند سال یکبار آنها را جایگزین کنید؟ کیسی گفت ، اما خانواده من دارای بالش های فوق العاده قدیمی هستند. این موضوع هر چند سال یکبار زنگ می خورد ، اگرچه نمی توانم به شما بگویم که آیا آن توصیه را در جایی خوانده ام ، یا این به سادگی یکی از مواردی بوده است که می دانید و به هر حال به آن توجه نمی کنید ، مانند باقی ماندن بیش از سه روز. حقیقت داشت؟ در 15 سال گذشته چند بالش داشتم که از این بالش استفاده می کردم؟
من از دکتر جوزف دیزون ، رئیس دپارتمان آلرژی ، آسم و ایمونولوژی در آنجا پرسیدم مرکز پزشکی Kaiser Permanente West Los Angeles ، چه مدت مردم باید بالش های خود را نگه دارند ، و در حالی که او شماره دقیقی به من نداد ، به نظر می رسد مطمئن است که پاسخ احتمالاً کمتر از 20 سال است.
مشکل اصلی نگهداری بالش مورد علاقه برای سنین مختلف؟ غبار. دیزون می گوید به دلیل این واقعیت که ما می توانیم سلول های پوستی را روی تشک و بالش های خود بریزیم ، اینها مناطقی هستند که می توانند کنه های گرد و غبار را در خود جای دهند. هرچه بالش شما بیشتر باشد ، احتمال بیشتری وجود دارد که تعداد زیادی کنه گرد و غبار در آن وجود داشته باشد ، به خصوص اگر برای کاهش غلظت کنه گرد و غبار کاری انجام ندهید.
کنه های گرد و غبار می توانند منجر به آلرژی شوند که می تواند منجر به آسم شود. در حالی که نمی توان به طور کامل از کنه های گرد و غبار جلوگیری کرد ، دیزون روش های مختلفی را برای مقابله با آنها پیشنهاد می کند: استفاده از بالش های پر به جای بالش های مصنوعی (بالش های مصنوعی بیشتر از بالش های پر دارای روکش های بافته شده هستند که سفر راحت تری را با کنه های گرد و غبار امکان پذیر می کند) ، با استفاده از a پوشش ضد حساسیت در اطراف بالش خود و شستشوی معمولی به
فرض کنید بالش مورد علاقه خود را - و شاید حتی یک بالش مصنوعی - بیش از 10 سال داشته باشید ، و آن را در ماشین لباسشویی غوطه ور کرده و بگذارید در آب خیس بخورد ، در این صورت واقعاً خودتان را در موقعیت بهتری قرار می دهید. دیزون می گوید که در معرض کنه های گرد و غبار قرار نگیرد.
بیایید فرض کنیم که شما واقعاً نمی توانید آنقدر که باید در مورد کنه های گرد و غبار نگران باشید ، زیرا آنها بسیار ریز هستند و بسیاری از مشکلات دیگر در زندگی وجود دارد. فرض کنید شما بیشتر نگران تاثیر بالقوه بالش بر روی پوست خود هستید. خوشحالم که می توانم گزارش دهم که رندی شولر ، شیمیدان لوازم آرایشی و بنیانگذار آن است مغزهای زیبایی ، می گوید که از منظر مراقبت از پوست ، نیاز به تعویض بالش برای مدل جدید چندان مهم نیست.
معنای معنوی 999
استفاده از آرایش سنگین برای خواب و تعریق در تمام شب ممکن است از نظر تئوری نوعی رشد را برای رشد باکتری ها تأمین کند ، اما بعید به نظر می رسد: حتی اگر بالش شما قدیمی باشد ، روکش بالش به عنوان یک مانع عمل می کند و اکثر مردم شستشو می دهند. او می گوید که اغلب اوقات من به او می گویم که فکر می کنم این سخاوتمندانه است ، اما او می گوید حتی اگر روزی بالش های خود را یک بار در ماه بشویید ، احتمالاً تأثیر زیادی روی پوست شما نخواهد داشت. یا مستعد ابتلا به آکنه هستید ، یا اینطور نیست. به گفته شوئلر ، شما به سه چیز نیاز دارید: آرایش روی بالش شما واقعاً آن را تغییر نمی دهد.
احتمالاً دلایل بسیار خوبی برای تعویض بالش خود حداقل دوبار در طول زندگی وجود دارد (پشت گردن مناسب ، یکی) ، اما به نظر می رسد اجماع علمی این است که هیچ محدودیت زمانی واقعی و سختی در مورد زمان نیاز به انجام آن وجود ندارد. تا زمانی که روبالشی و بالش خود را به طور منظم می شویید (و اگر از اعتبار اضافی استفاده می کنید ، اگر از اعتبار اضافی استفاده می کنید) ، خوب هستید. شما آخرین کنه گرد و غبار را از خود دور نمی کنید و در آخرین پرهای خود نیز نگه ندارید ، اما این زندگی است.
