بهترین بالش برای افراد خواب آور جانبی

اطمینان از اینکه تختخواب و اتاق خواب شما برای استراحت و استراحت آماده است بخش مهمی از شادابی و سلامت خانه شما است ، بنابراین ما در اینجا در آپارتمان درمانی آن را جدی می گیریم. ما تشک و ملحفه را بررسی کرده ایم ، اما بالش ها چطور؟ بالش قهرمان اتاق خواب ، بالش ها از جمله کالاهای خانگی هستند که تا زمانی که مشکلی پیش نیاید ، متوجه آنها نمی شوید ، اما می توانند به شدت بر خواب شما تأثیر بگذارند. از آنجا که عموماً خواب جانبی در نظر گرفته می شود محبوب ترین موقعیت خواب ، ما بالش های مورد علاقه خود را که با خواب های جانبی ساخته شده اند جمع کرده ایم ، از محکم و ارگونومیک تا نرم و نوازش.

چگونه این کار می کند

هر هفته ما در مورد دسته بندی محصولات جدید تحقیق می کنیم و گزینه های نهایی خود را به دفتر می آوریم ، و در آنجا چانه زنی می کنیم و تصمیم می گیریم کدام یک لیست نهایی را ارائه می دهند. همه چیز مبتنی است از نظر کیفیت ، ظاهر و قیمت این مواردی است که می توانیم برای خانه خود انتخاب کنیم.

مورد علاقه مکسول:

من یک فرد خواب آور هستم ، اما تا این ماه ، هرگز بر این واقعیت تمرکز نکرده بودم که بالش ها متفاوت ساخته می شوند ، بنابراین من این وظیفه را دوست داشتم. من چهار بالش از لیست ما برای درک تفاوت ها انتخاب کردم ، با هر کدام خوابیدم و سریع برگشتم - با هشدار اسپویل - تا لوکس ترین و گران ترین آن را دوست داشته باشم. نه تنها این ، بلکه دو آزمایش کننده مهمان من در ویدئوی بالا در این حکم یکپارچه به من ملحق شدند ، حتی اگر اعتراف کنیم که توصیه به این بالش به خوانندگان AT دشوار است ، زیرا مطمئناً شوک برچسب را به همراه خواهد داشت. با این اوصاف…

اول از همه ، من تأیید کردم که یک بالش رو به پایین ترجیح می دهم و دوم اینکه ، من شگفت زده شدم که متوجه شدم شکل بومرنگ واقعاً ایده خوبی است. بالش خواب دار دکتر مری می تواند به صورت خالص (بدون پر ، اگر برای شما منطقی است) یا جایگزین مقرون به صرفه تری (135 دلار) وجود داشته باشد ، اما در هر صورت ، به اندازه قاب ، سن و جنس شما سفارشی ساخته می شود. به طوری که سر شما با ستون فقرات شما هماهنگ باشد تا جریان خون شما در تمام طول شب آزادانه حفظ شود. مشکلات زمانی به وجود می آیند که اینگونه نیست. روی جلد از 300 نخ نخ ساتین تشکیل شده است و داخل هر کدام یک پاکت کوچک اسطوخودوس وجود دارد که به آن باغچه می دهد و در صورت تمایل می توانید آن را بردارید.

من خودم را سریع با شکل منحصر به فرد بالش و این واقعیت که بالش پایین من محکم بود (بهتر است سر را بالا نگه دارم) و در حالت بغل کردن عمیق قرار می گیرم ، که قبلاً هرگز انجام نداده بودم. بالش زیر گردن شما می نشیند ، اما سپس در جلوی بدن شما به سمت بدن شما سرازیر می شود و به شما احساس واقعاً خوبی از در آغوش گرفتن می دهد. خوابیدن باهاش ​​واقعا سرگرم کننده بود. پایین دست؟ دکتر مری به سادگی با بالش های معمولی من هماهنگ نیست و به نظر می رسد که تخت خواب من ارتباط مخفی شخصی با حرف C دارد ، که حتی نمی توانم آن را جبران کنم.

کم

خوابندگان جانبی نیاز به حمایت بیشتری برای گردن خود دارند ، بنابراین به دنبال بالش سفت و محکمی مانند این از Wamsutta باشید. این بالش که به طور انحصاری در Bed Bath & Beyond فروخته می شود ، دارای پوشش صد در صد پنبه ای است و به طور جدی مقرون به صرفه است. نیازی نیست نگران این باشید که این بالش با گذشت زمان صاف یا برآمدگی می شود - به طور مداوم شکل خود را حفظ می کند. اگر به بالش های بسیار محکم عادت ندارید ، ممکن است چند شب طول بکشد تا به آن عادت کنید ، اما گردن و شانه های شما در طولانی مدت از شما تشکر می کند.

11 11 در عددشناسی به چه معناست؟

این بالش به شکل L که بسیار مقرون به صرفه تر از مدل مورد علاقه مکسول است ، کمی کوچکتر است و دارای روکش قابل شستشو در ماشین است. به عنوان یک فرد خواب آور که در گذشته تحقیقات زیادی در مورد بالش انجام نداده بود ، وقتی متوجه شدم که بالش های L شکل وجود دارد ، ذهنم متلاشی شد-آنها طوری طراحی شده اند که بهترین پشت گردن/شانه را ارائه می دهند و حتی به وضعیت بدن کمک می کنند. بعلاوه ، آنها دوست داشتنی هستند - چه چیزی را دوست نداریم؟

این بالش مملو از فوم حافظه ژل ، به طور قابل اعتماد به بدن شما خط می دهد و گردن شما را در حالت خواب بی طرف نگه می دارد. نام دروغ نیست - این بالش ضخیم تر از بیشتر است ، که ممکن است کمی عادت کند. از نظر مثبت ، اندازه بزرگتر و شکل ظاهری ، پشتیبانی و راحتی بیشتری را ایجاد می کند و باعث می شود سر شما در زاویه ای مناسب برای یک صبح بدون درد استراحت کند.

در مورد بالش های طرح دار ، این بالش که در آمازون یافت شده بسیار باورنکردنی است. ظاهری متفاوت با بالش معمولی شما دارد ، با نیمه ضخیم پایین و یک خط برجسته. این طراحی ارگونومیک امکان پشتیبانی جدی را فراهم می کند و بر خلاف سایر گزینه های موجود در لیست ما ، می توان به راحتی برای هر موقعیت خواب استفاده کرد. اگر تمایل دارید به پهلو بخوابید اما هنگام خواب حرکت کنید (این من هستم) ، این نوع بالش ها ممکن است عالی باشند.

متوسط

اگر به فوم حافظه علاقه دارید اما هنوز نمی خواهید از بالش مخمل خود جدا شوید ، بالش BioSense از Brookstone بهترین ها را در هر دو جهان ارائه می دهد. دارای یک هسته فوم حافظه ضخیم است که توسط یک پوسته جایگزین نرم و پایین احاطه شده است و می توان آن را به صورت زیپ خاموش و روشن کرد. اگرچه فوم حافظه به دلیل گرم نگه داشتن شهرت دارد ، اما این بالش می تواند خود را خنک نگه دارد - هسته تهویه مطابق با دمای بدن است.

این نام ممکن است پیچیده باشد ، اما این بالش در واقع بسیار راحت است. این دستگاه از فوم حافظه ساخته شده اما دارای روکش بامبو است که باعث خنک تر و تنفس پذیرتر از بالش های دیگر می شود. همچنین قابل تنظیم است - کافی است زیپ را باز کرده و فوم حافظه را بر اساس سلیقه خود بردارید. این بالش نیز مانند یک بالش معمولی به نظر می رسد و برای هر موقعیت خواب به خوبی کار می کند ، اما فوم حافظه محکم و روکش قابل تنفس آن را مخصوصاً برای افراد خوابیده کنار مناسب می کند.

این انتخاب بالش ارگونومیک بالش را با یک پایه بازویی داخلی به سطح بعدی می رساند. این بالش که با کمک متخصصین کایروپراکتیک طراحی شده است ، مفاصل شانه شما را یکنواخت نگه می دارد و نه تنها از گردن ، بلکه از مچ و آرنج شما نیز پشتیبانی می کند. از ترکیب پنبه و Coolmax ساخته شده است و در طول شب راحت و خنک می ماند.

بالا

این بالش که توسط شرکت Honeydew Sleep مستقر در کالیفرنیا طراحی و ساخته شده است ، مملو از فوم ژل بکر صد در صد صدور گواهینامه Certipur-US است. خنک و حمایتی در عین حال کاملاً نرم و راحت ، پرکن نیز قابل تنظیم است - بالش را از حالت فشرده خارج کرده و به اندازه دلخواه کف خارج کنید. شما باید یک روبالشی مخصوص جداگانه بخرید ، که کمی به هزینه گران می افزاید ، اما یک آزمایش 60 روزه نیز دریافت می کنید تا مطمئن شوید ارزش سرمایه گذاری را دارد.

یکی از بهترین دوستان من این بالش را دارد و یادم می آید برای اولین بار آن را دیدم و فکر کردم چقدر عجیب و ناراحت کننده به نظر می رسد. هرچند او به آن قسم می خورد - شکل خمیده از گردن شما پشتیبانی می کند و لبه های محکم جای خود را به یک مرکز نرم می دهد که به طور جدی راحت است. این بالش برای کسانی از ما ساخته شده است که هنگام خوابیدن طرف خود را تغییر می دهند - مهم نیست چگونه حرکت می کنید ، این بالش شما را در حمایت نگه می دارد.

333 یعنی چه؟

نکاتی در مورد شستن بالش ها

1. حتما برچسب بالش خود را بررسی کنید. بالش های خاصی را نباید در ماشین لباسشویی قرار داد (مانند فوم حافظه). مطمئن شوید که بررسی کرده اید و اگر می توانید آن را شستشو دهید ، از مواد شوینده مایع ملایم برای جلوگیری از باقی ماندن استفاده کنید.
2. بالش های خود را دوبار در سال بشویید. حتی اگر از محافظ بالش استفاده می کنید ، خوب است که هر چند ماه یکبار بالش های خود را تازه کنید. اگر نگران قرار دادن آنها در ماشین لباسشویی هستید ، جایگزین این است که بالش های خود را چند ساعت زیر نور آفتاب بگذارید.
3. از توپ های تنیس استفاده کنید! اگر می توانید بالش های خود را از طریق خشک کن قرار دهید ، چند توپ تنیس در آن بیندازید تا زمان خشک شدن افزایش یابد و از جمع شدن الیاف جلوگیری شود.

بهترین پست های بالش ما:

• بهترین خواب شما: ما 5 بالش پرفروش پرفروش آمازون را به تعویق انداختیم ... و بالش مناسب برای همه نوع خواب ها را کشف کردیم
• چگونه (و هر چند وقت یکبار) باید بالش های خود را بشویید
• چقدر باید بالش نگه دارید؟

سایر منابع خوب:

• بهترین بالش برای افراد خواب آور جانبی چیست؟ - استراتژیست
• 8 عدد از بهترین بالش ها برای خوابندگان جانبی با هر بودجه ای - فوربس
• بهترین بالش برای افراد خواب آور جانبی - خواب خواب

(اعتبار تصویر: آپارتمان درمانی)

نیکول لوند

ویراستار تجارت

نیکول درباره خرید و محصولات آپارتمان درمانی می نویسد ، اما تخصص او شمع ، ملافه ، حمام و تقریباً همه چیز مناسب برای خانه است. او سه سال است که برای AT می نویسد.