14 مورد بسیار مفید که پزشکان در جعبه کمک های اولیه شخصی خود نگهداری می کنند

مواردی وجود دارد که تقریباً در یک کابینت دارویی مجهز استاندارد دیده می شود ، مانند بانداژ ، پماد آنتی بیوتیک ، آسپرین ، پد گاز ، و سایر ملزومات. با این وجود ، زندگی انواع و اقسام پیچ ها را ایجاد می کند و بسته به اینکه چه کسی در خانه شما هستند و نیازهای آنها چیست ، این روزها به احتمال زیاد نیازی به آمادگی برای هر چیزی ندارید. (سلام ، همه گیری جهانی!)

چگونه باید آیا کیت نهایی کمک های اولیه را ذخیره می کنید؟ کدام ملزومات غیرمنتظره را باید در کابینت دارویی یا اتومبیل خود نگه دارید؟ از آنجا که ایمنی برای هر فرد بالغ و آماده بسیار مهم است ، ما مستقیماً به متخصصان مراجعه کردیم و پرسیدیم متخصصان پزشکی چه وسایل غافلگیری کننده ای را در جعبه های کمک های اولیه شخصی خود نگهداری می کنند و چرا این محصولات نشان افتخار این قهرمانان سخت کوش مراقبت های بهداشتی را به دست آورده اند. ممکن است فقط از شما الهام گرفته شود که خارج از جعبه کمک های اولیه سنتی فکر کنید و تعدادی از این گزینه های الهام بخش را به مخزن مراقبت های بهداشتی شخصی خود اضافه کنید - یا اگر در جزیره ای متروک گیر افتاده اید بدانید چه چیزی باید همراه داشته باشید.

اعتبار: لولا پوگی

1. فوق چسب

مایکل ریچاردسون ، MD ، در بوستون ، MA ، یک خانه چند وظیفه ای ضروری را توصیه می کند.

باور کنی یا نه، چسب فوق العاده در لیست وسایل ضروری برای جعبه کمک های اولیه است. او می گوید که می تواند تغییراتی در تمیز کردن برش های عمیق کوچک ایجاد کند که احتمالاً به بخیه نیاز دارند. مطمئناً جایگزینی برای ارزیابی پزشکی نیست و عوارض جانبی خاص خود را دارد (به عنوان مثال سوزش پوست) ، اما اگر شما یا فرزندتان در منطقه ای دور افتاده که نمی توانید به راحتی از پزشک مراقبت کنید ، می تواند مفید باشد. متخصص پزشکی

البته ، شما نمی خواهید چسب فوق العاده ای را روی هر خراش بریزید و این موارد جایگزینی برای مراجعه به پزشک واقعی نیست. همانطور که VeryWellHealth اشاره می کند ، هرگز نباید در کنار سایر جراحات ، سوپر چسب را روی محل گزیدگی یا سوراخ کاری قرار دهید. همچنین محصولات تأیید شده از FDA ، مانند Dermabond ، وجود دارد که با همان هدف و با کمتر تحریک پذیری سرو می شود.

2. برچسب

برای کوچکترها ، دکتر ریچاردسون یک وانت دوست داشتنی را انتخاب می کند. برچسب ها او می گوید وقتی می خواهید کودکی را تسلی دهید که فقط از تاب خوردن افتاده یا زانو را روی زمین خراش داده است ، می تواند نجات بخش باشد. داشتن یک برگه برچسب سرگرم کننده و بازیگوش ممکن است اولین کمک اولیه کودک کوچک شما باشد تا بتواند آنها را دوباره بازی کند.

3. بسته های الکترولیت

Alettie Lewis ، PA-C در Windom ، MN ، همه چیز را در مورد قدرت هیدراتاسیون می داند-به ویژه هنگامی که صحبت از ساعت کوکتل می شود. من همیشه دارم بسته های هیدراتاسیون مایع IV او می گوید که حتی می توانم نوشیدنی هایم را با آنها مخلوط کنم تا از خماری جلوگیری شود.

4. محصولات قاعدگی

همیشه ایده خوبی است که برای موارد اجتناب ناپذیر آماده باشید. در صورت بروز عادت ماهانه بدون هشدار ، یک تامپون ، پد یا فنجان قاعدگی در دست داشته باشید. استفاده کنید Midol Complete می گوید برای کنترل نفخ ، خستگی ، افزایش وزن و درد ، می توانید به حالت اولیه و احساس خود بازگردید آلیسا دوک ، MD در نیویورک ، نیویورک

5. یخی داغ

Dweck همچنین محصولات تسکین دهنده را توصیه می کند تا نیازی به دویدن در مغازه در هنگام درد نداشته باشید: تمرین در خانه به معنی دردها و دردهای مختلف است ، بنابراین به یک پد گرمکن فکر کنید و یخی داغ او می گوید برای درد ماهیچه ها.

6. نالوکسان

مری جپسن ، به عنوان مثال در پورتلند ، OR همیشه نالوکسان ، یک محصول نجات دهنده زندگی را در دست دارد. این یک اسپری ساده بینی است که می تواند با معکوس کردن آن یک زندگی را نجات دهد مصرف بیش از حد مواد مخدر ، او می گوید من به معنای واقعی کلمه یک درب جلو دارم که می گوید 'تلفن ، کلید ، کیف پول ، نالوکسون' ، بنابراین مطمئن می شوم که همیشه در کیف من است ، زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی می توانید یک زندگی را نجات دهید.

نالوکسون اغلب به تجویز پزشک یا داروساز نیاز دارد و برای استفاده صحیح و ایمن نیاز به آموزش دارد ، مرکز ایمنی و خدمات مواد مخدر در موسسه الکل و مواد مخدر دانشگاه واشنگتن یادآوری می کند به اگر علاقه مند به یادگیری بیشتر هستید ، می توانید با پزشک یا پرستار خود صحبت کنید. برخی از کلاسهای CPR و کمکهای اولیه نیز می توانند نحوه استفاده از آن را به شما آموزش دهند.

7. اسپری بینی گلوکاگون

به عنوان یک دیابتی نوع 1 ، من همیشه نسخه جدیدتر اسپری بینی گلوکاگون را در صورت کاهش شدید قند خون با خود حمل می کنم. دان اونیل ، دکتر ، در پورتلند ، OR. اکثر مردم فقط از کیت تزریق گلوکاگون آگاه هستند ، اما این یک گزینه ساده تر است که به همان شیوه نالوکسان تجویز می شود. مردم باید بیشتر از آن آگاه باشند ، زیرا بیمه ها اکنون شروع به پوشش آن می کنند.

اگر دیابتی هستید یا دوست دیابتی دارید ، می دانید که آمادگی برای هر چیزی چقدر مهم است و این گزینه جدید مناسب می تواند زندگی را تغییر دهد. همیشه ایده خوبی است که با پزشک و شرکت بیمه خود تماس بگیرید تا در مورد اینکه آیا اسپری گلوکاگون برای شما گزینه ای است یا خیر ، و آیا درمان تحت برنامه شما قرار می گیرد یا خیر.

8. تکه های مولسکین

کریستین بویر ، PA-C در پورتلند ، OR یک کمک اولیه مورد علاقه را که به عنوان رقصنده ضروری است ، کشف کرد. مولسکین او می گوید برای جلوگیری از ایجاد تاول یا محافظت از آنها پس از تشکیل آنها بسیار مناسب است ، زیرا دوام بیشتری نسبت به باندهای سنتی دارد. من این نکته را از روزهای رقص خود آموختم و مدام به بیماران منتقل می کنم! به لطف یک جفت کفش جدید از تاول رنج می برید؟ در اینجا چگونه است استفاده از پوست خال برای شاد نگه داشتن پاها

9. Vicks Vaporub

ویرجینیا هال ، FNP-C در لس آنجلس ، کالیفرنیا متکی به یک محصول کلاسیک است که مادربزرگ شما احتمالاً آن را دوست دارد. پماد منتول شده (مانند Vicks Vaporub او می گوید) همیشه در جعبه کمک های اولیه من است ، و اشاره می کند که شیر خشک مخصوص سرفه قفسه سینه است. او همچنین از روش قدیمی مدرسه به طرز غیرمنتظره ای استفاده می کند: شب ها پینه ها را روی پای خود قرار دهید ، جوراب های قدیمی را بردارید و صبح روز بعد ، پینه ها به راحتی با حداقل اسکراب یا خراش برداشته می شوند.

10. روغن درخت چای

لین گرین ، APNP-BC ، MSN ، MHC در Green Bay ، WI ، یک درمان طبیعی را انتخاب می کند. اسانس درخت چای مورد علاقه من برای زیتس است. هنگامی که احساس می کنید یکی در حال آمدن است ، روی قطره ضربه بزنید و شگفت انگیز است که چگونه سریع از بین می روند! او می گوید روغن درخت چای همچنین می تواند برای استنشاق بخار برای پاکسازی سینوس ها ، به عنوان یک ضدعفونی کننده ، برای درمان مشکلات قارچی استفاده شود ... لیست طولانی استفاده وجود دارد.

11. خط ماهیگیری

Karli Sanyour ، RN BSN در Sioux Falls ، SD ، آماده است در صورت اینکه در جزیره ای متروک گیر بیفتد. او کرم ضد آفتاب را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی (هر روز ضروری است) و ژل گلوکز در صورت گرفتار شدن طولانی مدت توصیه می کند ، به خصوص اگر شما یا فردی که می شناسید دیابتی هستید زیرا مستعد ابتلا به قند خون پایین هستند. یکی دیگر از مواردی که در لیست ضروری او وجود دارد خط ماهیگیری است. محکم است و می توان از آن برای اتصال اجسام به هم استفاده کرد. اگر گزینه دیگری وجود ندارد ، می توان از آن به عنوان یک تورنیکت استفاده کرد. در مورد نحوه بستن ایمن یک تورنیکت با نکاتی از آن مطالعه کنید صلیب سرخ آمریکا - شما هرگز نمی دانید چه زمانی نیاز به نجات جان دارید!

12. آس بانداژ

دکتر. لیادا ملک ، فیزیوتراپیست ورزشی دارای مجوز هیئت مدیره در منطقه خلیج سانفرانسیسکو ، کیت خود را با اقلام ضروری برای تمرین خود ذخیره می کند ، اما برای کسانی که سبک زندگی فعال دارند ، به همان اندازه ضروری است. او می گوید که داشتن اقلام مربوط به مراقبت های ارتوپدی و پیچ خوردگی و کشیدگی های اولیه برای من تقریباً طبیعی است. یعنی ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند الو ، نوار کینزیولوژی یا کمپرس سرد. آس می پیچد می تواند تورم را با آسیب های خفیف یا موارد ارتوپدی کنترل کند. این موارد می توانند به کاهش هرگونه دردها و دردهایی که باعث خزش می شوند ، کمک کنند و زمان بیشتری را برای بازی ، حرکت و انجام فعالیتهایی که از آنها لذت می برید ، ایجاد کنند.

13. بلغور جو دوسر - بله ، نوعی که می خورید!

جاشوا پیش نویس ، MD ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی برای گروه پوست در بیمارستان مونت سینا در نیویورک ، نیویورک توصیه می کند که در انبار خانه خود به دنبال برخی از محافظ های محافظتی پوست باشید. بلغور جو دوسر کلوئیدی دارای خواص تسکین دهنده و محافظتی برای پوست است. همان جو دوسر که ممکن است برای تهیه صبحانه خود استفاده کنید نیز می تواند تبدیل شود داخل کمپرس او می گوید برای درمان سوختگی یا حتی خشکی و خارش پوست. (بلغور جو دوسر Collodial پودری است که از جو دوسر تهیه شده است ، و به رسمیت شناخته شده است توسط FDA برای محافظت از پوست.)

فرشته شماره 1111 به چه معناست

14. عسل

مواد شیرین همچنین می توانند بسیار بیشتر از شیرین کردن چای یا نان تست شما عمل کنند. دکتر زایچنر می گوید عسل از دیرباز به دلیل اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی در پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده چسبناک خوشمزه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. در حالی که عسل خام اغلب ترجیح داده می شود ، هیچ شواهد محکمی وجود ندارد که عسل پاستوریزه اثر کمتری داشته باشد. این می تواند به عنوان یک درمان DIY برای همه چیز استفاده شود جوش ایجاد بریدگی روی پوست برای بهبود ترمیم زخم. چقدر شیرین است؟

کارا نسویگ

مشارکت کننده

کارا نسویگ در مزرعه چغندر قند در روستای داکوتای شمالی بزرگ شد و اولین مصاحبه حرفه ای خود را با استیون تایلر در 14 سالگی انجام داد. او برای نشریاتی از جمله Teen Vogue ، Allure و Wit & Delight نوشته است. او در خانه ای دوست داشتنی در دهه 1920 در سنت پل به همراه همسرش ، پادشاه اسب سوار آنها چارلز اسپانیل قاصدک و تعداد زیادی جفت کفش زندگی می کند. کارا خواننده ای حریص است ، بریتنی اسپیرز فوق العاده و نویسنده کپی - به این ترتیب.