چرا ما خیلی چیزها را نگه می داریم و چگونه آنها را رها می کنیم

همه ما می دانیم که نقش بی نظمی در خانواده ما چیست. به درجات مختلف ، این مزاحم است ، یا حواس ما را پرت می کند و - در بدترین موارد - کاملاً بر زندگی ما پیشی می گیرد. در اینجا برخی از دلایل اصلی عدم تمایل شما برای رها کردن اجسام فیزیکی و برخی قدم ها برای انجام یک زندگی با بار کمتر از چیزها ذکر شده است.

1. احساس می کنید روزی به آن نیاز خواهید داشت

اگر آن را بیرون بیندازید و بعداً آن را از دست بدهید چطور؟ به دلیل بیزاری از ضرر ، شما به آن توپ بزرگ از نوارهای لاستیکی یا آن لوازم آرایشی و بهداشتی به اندازه هتل که فقط در صورت نیاز روزی به آنها نیاز دارید ، آویزان می شوید. علاوه بر این ، رهایی از چیزهایی که ممکن است در طول راه به آنها احتیاج داشته باشید ، بیهوده است.

به جای آن ، همین جا ، همین الان و آنچه را که در حال حاضر به آن نیاز دارید ، متمرکز کنید. اگر و اگر چیست و آن را کنار بگذارید و رها کنید. اگر به چارچوبی نیاز دارید ، از یک سال به عنوان راهنما استفاده کنید. اگر در آن دوره از چیزی استفاده نکرده اید ، آن را کنار بگذارید.

2. شما در ایده چیزی گرفتار می شوید

همه ما کسانی را می شناسیم که عاشق وسایل و لوازم جانبی هستند. آنها درس موسیقی می خوانند و تمام می شوند و یک گیتار گران قیمت می خرند. یا ، آنها یک روز یک صبحانه دارند و هر روز رویای وافل را در نظر می گیرند ، به لطف یک آهن وافل جدید. آنها ممکن است مجالس شام پر از غذای خوب و دوستان را تصور کنند. مشکل این است که ، یا این تعقیب ها زودگذر است ، یا اصلاً اتفاق نمی افتد. با این حال ، در واقعیت ، همه چیزهای آرزویی فقط در حال استفاده دور از دسترس هستند.

با تهیه فهرستی از چیزهایی که باید بخرید و به آن لیست پایبند باشید ، خریدهای بی رویه را محدود کنید (حتی زمانی که در ظاهر ظاهراً ارزشمند و ارزشمند از یک پروژه هستید). به خود یک دوره انتظار بدهید تا جت های خرید خود را خنک کنید (مثلاً دو هفته یا بیشتر) تا مطمئن شوید که این چیزی است که واقعاً به آن نیاز دارید و می خواهید.

3. شما را به یاد چیزی یا شخصی می اندازد

خلاص شدن از شر چیزهایی که معنا دارند فقط پاکسازی را سخت تر می کند. ممکن است به ارتباطی که با نگه داشتن آن شی احساس می کنید احتیاج داشته باشید یا نگران باشید که پس از از بین رفتن آن را فراموش کنید. چه بریده های مجله مادرتان ، چه آثار هنری فرزندانتان ، آنها وزن احساسی دارند که رد کردن آنها دشوار است.

چند مورد را انتخاب کنید تا از نظر فیزیکی به آنها متصل شوید و آنها را نزدیک خود نگه دارید. برای سایر موارد ، سعی کنید عکس بگیرید تا به شما یادآوری شود. یا در صورت لزوم مواردی را برای نگهداری در یک فایل دیجیتال اسکن کنید. راههای دیگری را برای ثبت خاطرات خود امتحان کنید ، مانند نوشتن در یک مجله ، یا حفظ وبلاگ.

→ یک دقیقه راهنمایی: رها کردن یادگاری ها

چهار شما فکر می کنید شما باید نگهش دار

وقتی عمه مورد علاقه شما یک گلدان به شما می دهد که ظاهراً از او تشکر می کنید (اما از نظر درونی واقعاً از آن متنفر هستید) احساس گناه شما سنگین می شود. و وقتی می دانید که او به فروشگاه رفته ، خودش آن را انتخاب کرده و پول خوبی برای آن پرداخته است ، نمی توانید خود را از شر آن خلاص کنید. شما خود را متوقف می کنید تا هر بار که وی به ملاقات می آید آن را به نمایش در آورید.

به خودتان یادآوری کنید که مجبور نیستید یک عمر هدایایی را که دیگران به شما هدیه می دهند نگه دارید. هنگامی که هدیه داده می شود و از شخص مورد نظر تشکر می کنید ، مسئولیت شما به پایان رسیده است. شما باید انتخاب کنید که با آن چه کار کنید یا کجا آن را قرار دهید. سپس ، مقداری وقت بگذارید تا تعدادی از اقلام را برای جابجایی مجدد ، اهدا ، فروش یا بازگشت اعتبار فروشگاه ذخیره کنید.

Dabney Frake

مشارکت کننده

دبنی یک متولد جنوب ، بزرگ شده در نیوانگلند ، میدوسترن کنونی است. سگ گریم او قسمتی از تریر ، قسمتی از سگ شکاری ، بخشی از گرد و غبار است.