صبح امروز هنگام تمرین یوگا ، متوجه شدیم (با کمی خجالت) که مدتی بود که تختم را تمیز کرده یا پاک کرده بودیم. برای تمیز کردن عمیق ، آب گرم و صابون ملایم م worksثر است ، اما چیزی که ما واقعاً به آن احتیاج داریم یک اسپری روزانه است که می توانیم بعد از هر بار استفاده از آن ، حصیر خود را پاک کنم. ما می دانیم که ماشین های شستشوی تشک یوگا وجود دارد که می توانیم آنها را خریداری کنیم ، اما صادقانه بگویم ، 10 دلار کمی خرج به نظر می رسد. بنابراین ، ما به دنبال یافتن یک دستور العمل DIY برای تمیز کننده تشک طبیعی خود هستیم:
صرفه جویی آن را سنجاق کنید (اعتبار تصویر: آپارتمان درمانی)
در اینجا دو دستور العمل آسان و ارزان وجود دارد:
دیدن شماره 1111
دستور شماره 1:
- سه قطره روغن درخت چای
- دو قطره روغن نعناع
- دو قطره روغن اسطوخودوس
- آب مقطر
دستور شماره 2
این برای اسپری ضد باکتریایی/ضد قارچی قوی تر است.
- 1 قسمت آب گرم با 3 قسمت سرکه سفید
- 8 تا 12 قطره روغنهای ضروری مانند اکالیپتوس ، لیموترش ، اسطوخودوس ، نعناع یا روغن درخت چای اضافه کنید
برای هر دو محلول ، کاملاً مخلوط کرده و محلول را در یک بطری اسپری قرار دهید.
معنی 12:12
دستورالعمل های تمیز کردن اسپری:
1. تمیز کننده حصیر یوگا خود را آزادانه روی سطح تشک خود اسپری کنید. اگر به نظر می رسد تشک شما کثیف است ، بگذارید پاک کننده قبل از تمیز کردن بنشیند و کمی خیس بخورد.
2. تشک یوگا را با یک پارچه یا اسفنج مرطوب پاک کنید. وقتی پاک کننده کاملاً برداشته شد ، حصیر را با یک پارچه خشک نرم مانند یک حوله کوچک یا دستمال بمالید. حالا در طرف دیگر تکرار کنید.
3. اجازه دهید حصیر شما در هوا خشک شود ، که باید حدود 5 تا 10 دقیقه طول بکشد. اگر بیشتر از این طول می کشد ، سعی کنید تشک خود را بیشتر با حوله بمالید تا آب اضافی آن خارج شود و زمان خشک شدن افزایش یابد.
از طریق: eHow و وای لانا یوگا
(تصاویر: 1. آشتانگا سادانا ؛ 2. عضو flickr کری لونگو دارای مجوز تحت Creative Commons ؛ )
در اصل منتشر شده 2009-12-10-CB
444 عدد فرشته است
