9 نکته ای که درباره شستن لباس های بدنسازی نمی دانید

لازم نیست یک موش ورزشگاهی بداند که لباس های ورزشی به مراقبت های مخصوص نظافت نیاز دارند. اغلب از مواد جاذب عرق مانند لیکرا ، اسپندکس و پلی استر ساخته شده است ، این امر غیر معمول نیست که وسایل ورزشی ما - حتی پنبه ای - بد بو شوند (و بمانند).

برای مراقبت بهتر از لباس های بدنسازی مورد علاقه خود ، ما برخی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید را برای حفظ ظاهر و احساس تازگی در تمرینات ورزشی برای مدت طولانی تر بیان می کنیم. از خیساندن سرکه گرفته تا شوینده های مخصوص فرموله شده ، در اینجا نه موردی که احتمالاً در مورد شستن لباس های ورزشی خود نمی دانید آورده شده است.

1. قبل از شستشو باید اجازه دهید لباس های شما نفس بکشد

در حالی که فکر اولیه شما این بود که لباس های بد بو بدنسازی خود را در قسمت پایین مانع خود دفن کنید ، اما اجازه دهید آنها را قبل از شستن بیرون دهید تا تمیز شوند. هنگامی که آنها را در می آورید ، لباسهای کثیف تمرین خود را در جایی آویزان کنید که بتوانند خشک شوند (دور از لباسهای تمیز) تا بوی بد در هنگام شستشو ، نسیم شود.

2. خیساندن اولیه در سرکه کمک می کند

هنگام شستن لباس های بدنسازی ، کمی سرکه می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد. برای بارهای بوی بد بو ، لباس های خود را حداقل نیم ساعت قبل از شستشو در نیم فنجان سرکه سفید مخلوط با آب سرد خیس کنید. این کار به حذف بوهای نامطبوع و از بین بردن لکه های عرق و تجمع کمک می کند.

(اعتبار تصویر: Brittany Purlee)

3. لباسهای بدنسازی خود را با آب سرد بشویید

باور کنید یا نه ، آب داغ بیشتر از آنکه بتواند به لباس های کثیف بدنسازی شما آسیب برساند. گرمای شدید می تواند کشش پارچه های کشسان را مانند مواد شلوار یوگا و شلوارک کوتاه شما از بین ببرد و منجر به کوچک شدن و طول عمر کوتاهتر لباس ها شود.

4- آنها را نیز با ماشین خشک نکنید

همانطور که آب گرم می تواند مانع ماندگاری لباس های بدنسازی شما شود ، هوای گرم نیز می تواند مانع از آن شود. بنابراین به جای خشک کردن وسایل تمرینی خود روی حرارت زیاد در خشک کن ، خشک کردن آنها را در هوا در نظر بگیرید آویز مخصوص یا جا لباسی ، یا حداقل از کمترین تنظیم حرارت ممکن استفاده کنید.

5. از نرم کننده پارچه دور بمانید

در حالی که به نظر می رسد راهی آسان برای از بین بردن بو در وسایل کثیف تمرین شما است ، استفاده از نرم کننده پارچه می تواند مضر باشد. معلوم میشود این نرم کننده پارچه - چه به صورت مایع و چه به صورت ورقه های خشک کن - می تواند به پارچه های کشسان آسیب برساند و پوششی روی لباس شما ایجاد کند که در واقع بوها را به دام می اندازد - بنابراین به خاطر لباسهای بدنسازی خود ، به هر قیمتی از آن اجتناب کنید. یا تقویت کننده شستشو مانند آن را امتحان کنید این یکی از Hex Performance برای تجهیزات ورزشی طراحی شده برای جایگزینی نرم کننده پارچه و کاهش چسبندگی استاتیک.

6. داخل و بیرون را بشویید

احتمالاً قبلاً می دانستید که شستن لباس ها از داخل به محافظت از رنگ ها کمک می کند ، اما همچنین می تواند به وسایل کثیف شما نیز کمک کند. پوشیدن فعال شما - یک تمیز کننده عمیق تر در ماشین لباسشویی نیز. با توجه به این که داخل لباس شما جایی است که تمام باکتری های بدن تجمع می یابند (لکه های بازو ، آیا کسی؟) چرخاندن وسایل تمرینی خود به داخل قبل از شستشو ، آنها را تمیز می کند.

7. از شوینده های ورزشی مخصوص فرمول استفاده کنید

مواد شوینده مخصوص لباس های ورزشی به دلایلی وجود دارد. مخصوص تمیز کردن بوی طبیعی برای تمیز کردن عمیق پارچه های رطوبت گیر و مواد مصنوعی ، مواد شوینده مانند عملکرد شش ضلعی ، پودر شوینده پلاتین راکین سبز ، و شستشوی برق ناتان مستقیماً به باکتری هایی که روی لباس های بدنسازی شما رشد می کنند حمله کنید-منبع واقعی بوهای بد (و لکه های احتمالی که از خود به جا می گذارند) را مستقیماً از بین ببرید.

8. اما از شوینده اضافی استفاده نکنید

اگر فکر می کردید افزودن کمی مواد شوینده اضافی به لباسشویی به تمیز کردن بهتر لباس های فعال کمک می کند ، دوباره فکر کنید. مطابق با شکل ، شستشوی زیاد لباس ها برای ماشین لباسشویی کار دشواری است و تجمع صابون یک آهن ربا برای تجمع عرق و قارچ های بد بو است.

1010 عدد شناسی فرشته شماره

9. حذف کننده بو را اضافه کنید

وقتی همه چیز با شکست روبرو شد ، همیشه می توانید روی یک بوی خوب برای از بین بردن بوی بد وسایل بدنسازی خود برای مدت طولانی تری حساب کنید. برای از بین بردن بوی طبیعی ، نصف فنجان سرکه سفید را به چرخه شستشو بشویید. و برای چیزی کمی معطرتر ، تقویت کننده لباس های ضد بو ، مانند این را امتحان کنید مکمل حاوی فبرز ، برای سریع تر کردن مطالب خود

کارولین بیگز

مشارکت کننده

کارولین نویسنده ای است که در شهر نیویورک زندگی می کند. وقتی او به هنر ، فضای داخلی و سبک زندگی افراد مشهور نمی پردازد ، معمولاً کفش های کتانی می خرد ، کاپ کیک می خورد یا با خرگوش های نجات خود ، دیزی و گل نرگس آویزان می شود.