آیا اخیراً متوجه افزایش عادات خاص خرج شده اید؟ شاید اکنون که رستوران های محلی مورد علاقه شما برای صرف غذا در فضای داخلی یا حیاط باز است ، شما بیشتر اوقات ساعت خوش یا صبحانه را میل می کنید. اگر در حال بازگشت به دفتر هستید ، ممکن است کمی از به روز رسانی کمد لباس خود خسته شده باشید. شاید ماندن در خانه شما را مجبور به خرید آنلاین کرده است وقتی خسته شده اید و می خواهید توجه خود را به چیز دیگری معطوف کنید.
صرف نظر از جایی که پول خود را به سختی خرج می کنید ، اگر نگران این هستید که چقدر پول نقد در حوزه خاصی از زندگی می ریزید ، ممکن است به این فکر افتاده باشید که یک ماه بدون خرید را برای مهار هزینه های خود امتحان کرده باشید. ماه های بدون خرید یک روش رایج است که به شما کمک می کند الگوهای خرید و هزینه خود را دوباره بررسی کنید و به طور بالقوه در مناطقی که تمایل دارید زیاده روی کنید ، کنترل خود را به دست آورید. البته ، شروع یک ماه بدون خرید به راحتی رفتن به بوقلمون سرد نیست. شما باید غذا بخرید ، مراقب خود و خانواده خود باشید و از جایی به مکان دیگر برسید. اگر با چالشی روبرو هستید ، این نکات از کارشناسان مالی به شما کمک می کند تا شروع کنید و از ماه بدون خرید حداکثر استفاده را ببرید و به طور بالقوه عادات ارزشمندی را برای آینده نیز به دست آورید.
ساده بگویید.
واقع بینانه نیست که بگویید قصد خرج کردن پول را برای همه چیزهایی که از آن لذت می برید ، به یکباره متوقف خواهید کرد. در واقع ، متخصصان توصیه می کنند که همه چیز را تا آنجا که ممکن است برای رسیدن به موفقیت آسان نگه دارید. ساده تر در واقع بهتر است. جن اسمیت ، بنیانگذار شرکت می گوید ، هنگامی که شما به طور همزمان بر یک چیز تمرکز می کنید ، انرژی مغزی بیشتری برای تفکر در مورد علت پرخرج بودن خود دارید و راه های خلاقانه ای را برای برآوردن خواسته بدون هزینه پیدا می کنید. سودآوری مدرن به
میشل شرودر گاردنر ، بنیانگذار حس سنت ، موافق است او باید توصیه کند که چرا می خواهید یک ماه بدون هزینه را تکمیل کنید ، انگیزه شما چیست و آیا برای شما و موقعیت شما واقع بینانه است یا خیر. به عنوان مثال ، اگر در یخچال یا انبار غذا ندارید ، احتمالاً شروع یک ماه بدون هزینه در مورد غذا غیرممکن است.
کارهای مقدماتی انجام دهید
درست مانند افسانه قدیمی ، همیشه ارزش انجام کارهای اضافی را دارد تا برای آینده آماده شویم. اسمیت می گوید حداقل چند روز به خود فرصت دهید تا برای ماه بدون خرید خود برنامه ریزی کرده و آماده شوید. مشخص کنید که در حال حاضر چه چیزی را خریداری می کنید که نمی خواهید در چالش خود خریداری کنید و لیستی از کارهایی را که می توانید برای جلوگیری از آن در هنگام تشویق انجام دهید ، تهیه کنید. شما همچنین می خواهید کالاهای اساسی که در طول ماه خریداری کرده اید را ذخیره کنید. به عنوان مثال ، اگر در یک ماه خرید بدون مسافرت به کمپ می روید و جوراب های پیاده روی ضخیم ندارید ، همین حالا آنها را بگیرید! خرید جوراب در اواسط ماه به عنوان هزینه اضطراری کاملاً قابل درک است ، اما هرچه بیشتر بتوانید در حال حاضر آماده کنید ، کمتر احساس ناامیدی می کنید ، یا مثل اینکه خط خود را خراب کرده اید.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر اعتبار: ملانی ریدرز
10:10 یعنی چه
مکانی آسان برای شروع مشخص کنید.
شاید شکست شما تجهیزات ورزشی باشد یا شاید نتوانید دعوت به آخرین رستوران شیک را رد کنید. دسته بندی بدون خرید خود را مشخص کنید و سعی کنید چیزی را انتخاب کنید که می دانید می توانید به آن پایبند باشید. اسمیت اغلب توصیه می کند که شام را به مدت یک ماه کنار بگذارید و سپس از آنجا کار کنید.
اکثر مردم در یک ماه بدون خرید باید مواد غذایی بخرند ، بنابراین غذا خوردن در جایی است که من به اکثر مردم می گویم شروع کنند ، او می گوید. هزینه های سه ماه گذشته خود را بررسی کنید و ببینید بیشترین هزینه را در کجا انجام داده اید. آیا این یک رستوران خاص است؟ به طور کلی غذاخوری؟ آخر هفته غذا می خورید بیرون؟ از بزرگترین مشکل خود شروع کنید ، برنامه ریزی کنید که چگونه با آن مقابله کنید و یک ماه را صرف تمرکز بر چگونگی بهبود آن به شیوه ای ماندگار کنید.
اگر غذا بیشترین بودجه شما را به خود اختصاص می دهد ، در بیرون از خانه برنامه ریزی کنید و در زمان اعتصاب غذا گرسنگی را کاهش دهید. شرودر گاردنر می گوید ، وقتی خانه خود را برای مدت طولانی ترک می کنید ، توصیه می کنم نوشیدنی و تنقلات خود را به همراه داشته باشید. به این ترتیب ، احساس گرسنگی زیادی نخواهید کرد و سپس احساس می کنید مجبور به خوردن چیزی سریع برای خوردن در رستوران می شوید.
اگر خرید در آنجا بیشترین هزینه را در طول ماه می بینید ، حساب های وسوسه انگیز اینستاگرام را دنبال نکنید و کارت اعتباری خود را در خانه بگذارید و بیرون بروید - فقط وسایل ضروری پول نقد همراه داشته باشید تا وسوسه یک لباس جدید نشوید. یا یک جفت کفش آیا نمی توانید خرید کتاب را متوقف کنید؟ برنامه ای تهیه کنید تا بتوانید کتابخانه خود را بخوانید ، بیشتر از کتابخانه دیدن کنید یا از دوستان خود وام بگیرید.
صرفه جویی آن را سنجاق کنید مشاهده تصاویر بیشتر اعتبار: ناتالی جفکات
با فعالیت های رایگان خلاقیت ایجاد کنید.
اسمیت می گوید ما تمایل داریم به طور خودکار برای پر کردن وقت خود به هزینه بپردازیم ، خواه برای قهوه بیرون برویم یا ساعت شادی ، سفر به Target یا حتی یک رویداد یا جشنواره ورزشی. او به جای خرید یا تفریح در کافه برای غلبه بر کسالت ، توصیه می کند که فعالیتهای کم هزینه یا رایگان مانند دعوت از دوستان برای شب بازی یا نان پزی انجام دهید. تا آنجا که ممکن است فعالیتهای رایگان را امتحان کنید به این امید که برخی از ماههای خرید شما فراتر رفته و در دراز مدت در هزینه شما صرفه جویی شود.
اسکرودر-گاردنر توصیه می کند که رویدادهای موجود در جامعه خود را بررسی کنید تا بدون درنظر گرفتن وعده خرید خود ، مشارکت داشته باشید. او توصیه می کند که رستوران ها و فروشگاه ها همیشه رایگان هستند. این می تواند چیز کوچکی مانند قهوه رایگان ، بستنی رایگان یا کنسرت رایگان در شهر شما باشد. اگر متعهد شده اید که یک ماه قهوه نخرید اما کارت پانچ رایگان یا امتیاز استارباکس دارید ، قطعاً می توانید از آنها استفاده کنید - به هر حال ، شما هیچ هزینه ای نمی کنید! آیا آخر هفته گالری هنری افتتاح می شود؟ همه را لباس بپوشید و از هنرمند محلی برای بیرون از خانه حمایت کنید.
تسلیم نشو
سی روز واقعاً چندان زیاد نیست! از برنامه خود دلسرد نشوید ؛ در عوض ، آن را به عنوان یک انگیزه در نظر بگیرید. شرودر گاردنر می گوید به این فکر کنید که چقدر پول ذخیره می کنید. اگرچه ممکن است روزانه مقدار زیادی پول پس انداز نکنید ، اما در طول یک ماه به احتمال زیاد معادل مقدار خوبی از پول ذخیره شده است. و اگر به هم ریختید و یک جفت گوشواره یا یک بشقاب سیب زمینی سرخ کردید ، کاملاً تسلیم نشوید. فقط دوباره متعهد شوید و به حرکت خود ادامه دهید.
