در حالی که تصور گذراندن تابستانی گرم بدون هیچ تهویه مطبوع ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد ، اما به هیچ وجه غیرممکن نیست. بنابراین قبل از ترس و رزرو سفر به قطب جنوب ، تمام راه هایی را که می توانید به سبک DIY خود خنک کنید ، در نظر بگیرید. با تشکر از همه نسلهای پیش از ما که فاقد AC بودند-برای پدربزرگ و مادربزرگهایمان فریاد بزنید!-استراتژیهای قابل اعتماد زیادی برای کاهش گرما در خانه شما وجود دارد. مواردی که قبض برق شما را نیز شارژ نمی کند بنابراین پنجره ای را بشکنید ، یک لیوان آب یخ (یا بهتر بگویید ، یک سطل کامل) بردارید و نه راه بی عیب و نقص را بخوانید تا در طول گرمای سوزان تابستان سرد شوید.
1. لامپ های الکترونیکی و غیر LED را خاموش کنید
این ممکن است بیهوده به نظر برسد اما همه آن چراغ ها و وسایل الکترونیکی که روشن کرده اید گرما تولید می کنند ، بنابراین به خودتان لطف کنید و آنها را در صورت امکان خاموش کنید. روزهای طولانی تابستان به معنای نور طبیعی بیشتر است ، بنابراین از مزایای کامل استفاده کنید و وقتی در خانه هستید از برق جدا نشوید.
2. کم بخوابید
هوای گرم بالا می رود ، بنابراین سعی کنید همانطور بخوابید پایین به زمین تا آنجا که ممکن است در طول شب خنک بمانید. اگر در خانه ای چند طبقه زندگی می کنید ، این ممکن است به معنای انتقال اتاق خواب به زیرزمین (یا حداقل اجتناب از طبقه بالا) باشد. اگر در فضایی یک طبقه زندگی می کنید ، فکر کنید که تشک خود را به زمین منتقل کنید (یا قاب تخت خود را پایین بیاورید) تا در هنگام خواب همه چیز خنک نگه داشته شود.
معنای معنوی 111
3. ملحفه های تخت خود را فریز کنید
هیچ چیز مانند یک سری ملحفه تخت خواب به شما کمک نمی کند تا در طول موج گرما بخوابید. فقط ملحفه های خود را داخل کیسه پلاستیکی بچسبانید و به مدت پانزده دقیقه در فریزر قرار دهید ، و قبل از اینکه بدانید ، به سرزمین رویاها می روید.
4. فن خود را بچرخانید
چه کسی می دانست که می توانید فن خود را طوری قرار دهید که در واقع هوای گرم را از پنجره شما بیرون بکشد (به جای اطراف شما)؟ برای ایجاد تهویه متقاطع تنها کاری که باید انجام دهید این است که فقط طرفدار خود را به طرف پنجره خود بچرخانید (یا پنکه سقفی خود را اجرا کنید پادساعتگرد ) و voila: شما می توانید هوای گرم را بیرون بکشید.
11 11 11 11 11
5. از لوسیون ها و مرطوب کننده ها صرف نظر کنید
باور کنید یا نه ، بسیاری از مرطوب کننده های محبوب-به ویژه محصولات حاوی نفت-نیز به خاطر به دام انداختن گرمای بدن معروف هستند. بنابراین دفعه بعد که برای خوردن لوسیون حاوی روغن احساس خارش می کنید ، به دنبال یک داروی آرامبخش باشید ، اسپری بر پایه آب بجای.
۶ ha برای خواب ، هموک یا تخت خواب بچسبانید
تشک ها گرمای بدن شما را جذب می کنند و باعث گرم شدن شما نسبت به قبل از خواب می شوند. بنابراین برای خنک ماندن در هنگام چرت زدن ، به یک چکش ، تختخواب یا هر وسایل دیگر بدون چارچوب که اجازه می دهد هوا آزادانه در اطراف شما جریان یابد ، توجه کنید.
7. یک ملحفه مرطوب را جلوی یک پنجره باز آویزان کنید
ما قبلاً آن را گفته ایم و باز هم می گوییم: چند چیز برای خنک کردن خانه گرم شما سریعتر از آویزان کردن یک ملحفه مرطوب در مقابل یک پنجره باز عمل می کند. وقتی هوا از پارچه مرطوب عبور می کند ، نسیمی مرطوب ایجاد می کند که مانند خیار خنک است.
8. یخ ، یخ عزیزم
وقتی نوبت به زنده ماندن از گرمای تابستان بدون AC می رسد ، چیزی به نام داشتن یخ زیاد در دسترس نیست. نه تنها قرار دادن یخ (یا کیسه یخ یا کمپرس سرد) بر روی نقاط نبض شما - فکر کنید: مچ ، آرنج ، مچ پا ، گردن و پشت زانوها - بلافاصله دمای بدن شما را کاهش می دهد ، یک سطل بزرگ یخ در مقابل فن یک چیز شاد (و خنک کننده) است.
9. آویزان باشید
ناگفته نماند ، اما هرچه در موج گرمای تابستان کمتر بپوشید ، احتمالاً راحت تر خواهید بود. لباسهای گشاد و لباس خواب (ساخته شده از پارچه های تنفس مانند پنبه و کتان) و هر زمان که دوست دارید - و در خلوت خانه خود - طبیعی بنشینید!
معنی شماره 1122 فرشته
